Kropp i Balanse starter med en konsultasjon der vi sammen ser på hele bildet: kosthold, bevegelsesvaner og hvordan kroppen din håndterer stress.
Før vi møtes fyller du ut et enkelt skjema hjemmefra – ikke for å sette merkelapper, men for at jeg skal bli litt kjent med deg og hverdagen din på forhånd. Da bruker vi tiden sammen på det som faktisk betyr noe for deg.
Med bakgrunn fra fysioterapi og over 10 års klinisk erfaring, kombinert med ernæringskunnskap, ser vi på din situasjon i sin helhet. Sammen lager vi en plan du faktisk kan følge, tilpasset akkurat din hverdag.
For best effekt anbefaler jeg å booke en serie oppfølgingstimer i det intervallet som passer deg – enten det er hver uke, annenhver uke eller sjeldnere. Endring tar tid, og jeg er her for å justere kursen sammen med deg underveis.
Har du spørsmål mellom timene, er det bare å ta kontakt.
Gleder meg til å høre fra deg
Agata
